〔中央社〕根據一項最新研究報告，專家指出，運動後食用早餐玉米片加脫脂牛奶，有助強化肌肉，效果不亞於飲用運動飲料。
研究人員安排8名男性及4名女性禁食12小時，之後騎單車2小時，再立即飲用運動飲料。
5天後，這12名參與者重複禁食與運動的活動，但運動後改為食用全麥玉米片加脫脂牛奶。結果發現，玉米片配牛奶有助強化肌肉。
參與研究計劃的運動生理專家卡梅（Lynne Kammer）指出，「我們發現玉米片加牛奶有助蛋白質合成，可以強化肌肉，大家可能預期因為牛奶富含蛋白質，所以有這種功效。」
卡梅說，令人驚訝的是，和運動飲料相比，玉米片加牛奶大幅降低血液中的化乳酸脂（lactate），這個成份會造成肌肉僵硬。
研究人員並說，玉米片提高身體的胰島素，將糖分轉化為能量。
下次運動後大汗淋漓，想補充體力，可以選擇經濟實惠的玉米片配牛奶。
這項研究成果發表在「運動營養國際協會期刊」（the Journal of the International Society ofSports Nutrition）。
2009年5月16日 星期六
宅情人 充氣娃娃請勿共享
【元氣周報記者詹建富報導】
台北看守所日前驚爆不肖管理員集體貪瀆，涉嫌夾帶違禁物入內，多人收押禁見。曾有受刑人說，「在堶情A只要有錢什麼都有。」據傳一本色情書刊的行情高達1萬元，還有特種行業女子藉探監名義露兩點索價5千元，更令人匪夷所思的是，監獄堻熊M還有充氣娃娃。
搞破娃娃 受刑人暴動
這個未經證實的傳言，由南部某監獄受刑人對媒體透露。他說，在監獄內為解決性需求問題，有人透過管道夾帶充氣娃娃進來，但因獄友過於激情，把那個充氣娃娃「搞破」了，立刻引發其他受刑人「爭風吃醋」，還差點釀成暴動。
台北書田泌尿科診所副院長蔡培斌表示，隨著社會風氣開放，除了色情網站大肆推銷可供「助性」的產品外，連坊間的情趣商品店及某知名購物網，都已公然陳列充氣娃娃販售，甚至也有藝人以充氣娃娃相贈，顯示這個原本被認為「難登大雅之堂」的性產品，也逐漸被大眾所接受。
觸感面貌 愈來愈擬真
值得一提的是，目前網路所販售的充氣娃娃，還愈做愈精緻，個個年輕貌美，材質從軟綿、橡膠到矽膠都有，有些娃娃不僅碰觸後會發出聲音，業者還仿真人膚質、骨骼及容顏，製作出與日、港、台當紅女明星「型號」的充氣娃娃，並附上真人照片讓「使用者」比對相似度。
孤夜無伴 撫慰男人心
台安醫院婦產科主任陳思銘指出，成年人如果身邊缺乏性伴侶，為解決性需求，男性多半可以靠DIY，也就是自慰尋求情欲的發洩；但從人性觀點而言，光靠性幻想或虛擬網交總會嫌不足，因此就會有仿女性陰道的自慰器以及充氣娃娃出現，以便滿足性的感受。
陳思銘透露，他在赴美攻讀性學博士期間，老師送他一個禮物，打開看原來是一個男性自慰器，業者在說明書上強調是仿照歐美色情影片女星下體的模型，外型微妙微肖。
他表示，擬真人的充氣娃娃雖昂貴，但有它的市場，可讓眾多寂寞的單身男子不再「孤夜無伴」。
防性犯罪 也降低性病
蔡培斌則認為，在監獄內應不可能大剌剌地出現充氣娃娃，但對於眾多缺乏枕邊人的男子而言，卻可提供一個宣洩的工具，從防止性犯罪立場來看，充氣娃娃應有其「功能性」，只要保持個人清潔，不要與人「共享」，她還不會帶來性病。
買充氣娃 當老公二房
一名不願具名的熟女說，她在懷孕後就為先生買一個充氣娃娃當做生日禮物，兩人還為娃娃取名「LuLu」，每當她不想行房時，另一半就去找「小老婆」，她認為「總比他去外面找真的女人要好」。
依賴過度 會影響社交
不過，陳思銘仍提醒，充氣娃娃畢竟只是一個「臨時情人」，以及輔助性的「玩伴」。
他提醒，對於大多數的害羞宅男而言，還是要試著走出家門，嘗試與異性交往，才有機會得到真愛，否則陷於虛擬的性愛，只會影響正常的社交。
台北看守所日前驚爆不肖管理員集體貪瀆，涉嫌夾帶違禁物入內，多人收押禁見。曾有受刑人說，「在堶情A只要有錢什麼都有。」據傳一本色情書刊的行情高達1萬元，還有特種行業女子藉探監名義露兩點索價5千元，更令人匪夷所思的是，監獄堻熊M還有充氣娃娃。
搞破娃娃 受刑人暴動
這個未經證實的傳言，由南部某監獄受刑人對媒體透露。他說，在監獄內為解決性需求問題，有人透過管道夾帶充氣娃娃進來，但因獄友過於激情，把那個充氣娃娃「搞破」了，立刻引發其他受刑人「爭風吃醋」，還差點釀成暴動。
台北書田泌尿科診所副院長蔡培斌表示，隨著社會風氣開放，除了色情網站大肆推銷可供「助性」的產品外，連坊間的情趣商品店及某知名購物網，都已公然陳列充氣娃娃販售，甚至也有藝人以充氣娃娃相贈，顯示這個原本被認為「難登大雅之堂」的性產品，也逐漸被大眾所接受。
觸感面貌 愈來愈擬真
值得一提的是，目前網路所販售的充氣娃娃，還愈做愈精緻，個個年輕貌美，材質從軟綿、橡膠到矽膠都有，有些娃娃不僅碰觸後會發出聲音，業者還仿真人膚質、骨骼及容顏，製作出與日、港、台當紅女明星「型號」的充氣娃娃，並附上真人照片讓「使用者」比對相似度。
孤夜無伴 撫慰男人心
台安醫院婦產科主任陳思銘指出，成年人如果身邊缺乏性伴侶，為解決性需求，男性多半可以靠DIY，也就是自慰尋求情欲的發洩；但從人性觀點而言，光靠性幻想或虛擬網交總會嫌不足，因此就會有仿女性陰道的自慰器以及充氣娃娃出現，以便滿足性的感受。
陳思銘透露，他在赴美攻讀性學博士期間，老師送他一個禮物，打開看原來是一個男性自慰器，業者在說明書上強調是仿照歐美色情影片女星下體的模型，外型微妙微肖。
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防性犯罪 也降低性病
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DJ F*Daniel + DJ T.T
Tickets
預售票價｜350元（1杯飲料）
現場票價｜500元（2杯飲料）
女性票價｜600元（2杯飲料/一律現場購票）
包廂團票｜8人以上購票/即免費送包廂一個（預約專線0927-890396/搶完為止）
戶外訂位｜每桌100元（預約專線04-23285500）
拓峰預售｜http://ticket.topfong.com/pay_step1.php?PID=293
中區預售｜洋洋同志書坊：台中市中區成功路128巷14-2號：04-2225-4433
東區預售｜真愛情趣專賣：台中市東區建成路716-2號1F：0935-133633
西區預售｜Pahazard：台中市西區精誠五街25號：04-23285500
※注意：店家場地空間與座位有限，請儘早購票預約和入場！
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營業時間｜週日～四13:00pm-01:00am｜週五～六13:00pm-02:00am
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