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| source: humanrightsfilmfestival.ca |
因為隨著年歲的增加，以父母為首的一些人群會對你有婚姻家庭的期待。在他們的期待中，自然是以異性戀的標準來衡量你。而如果你保持沉默或者欺騙，那種期待就會變為一種壓力甚至煩惱，會幹涉到你的生活，譬如說：無休止的詢問、安排相親活動、對你的觀察、說教……這些都會影響到你的正常生活。如果你是一個堅持尋找自己幸福和愛情的人，就必須要面對這些壓力，並且解決這個問題。
當然，很多人懼怕出櫃（擔憂心理、愧疚心理、錯誤的罪惡感、懦弱個性等原因），所以選擇了將欺騙進行到底：和異性戀者結婚；或者組成形式婚姻。這兩種都是下策。和異性戀結婚不僅懦弱，而且傷害她人情感，傷害另一個家庭的幸福，是應該得到譴責的方式。而形式婚姻，雖然不存在傷害女人情感的問題，但是不能坦然生活，處處防範，實在不是瀟灑之輩應該選擇的方式。還有人徹底逃避這個問題，長期地不向父母解釋，讓父母陷於無出路和無應答的無邊焦慮之中，這是鼠輩，是真正的不孝和不負責任。
其實這個問題的實質在於：他人的期待與自我實際的巨大不同。更詳細一點的說：他人期待你是異性戀者，而實際上你是同性戀者。他人對你的認知停留在經驗和主觀層面。這種巨大不同是帶來煩惱的本源之一。另一個煩惱的來源是，他人對同性戀者的觀念，是反對的，或者是無知的（這個道理很簡單，可以反過來說：如果你出櫃的對象是同性戀的支持者，出櫃的困難和煩惱就趨於零）。
只要你通過努力，注意方法，這些困難應該都是可以克服的。
既然困難的本源是在於觀念的不同，那麼實質方法就只有一個：糾正你出櫃對象的觀念。
糾正你出櫃對象的觀念。也就是排除或降低你出櫃困難的有效方法。
當然，誰都知道，觀念的形成是長期的過程，改變一個人的觀念更非易事。如何去改變你將要出櫃的人的觀念，就要注意方法，不應該莽撞。
在探討出櫃的方法之時，以出櫃的對象作為分類。根據不同的出櫃對象，採取不同的態度和方式。
一般來說，出櫃的對象可以分為以下幾類：
一、父母
把父母單獨歸為一類，是因為對於大多數的同志來說，父母是最大的心病。很多人擔心給父母帶來心理上的傷害，擔心無法面對父母。可以理解，但是一味的擔心只是莽夫。其實你想想，如果父母的觀念能夠改變，他們能從內心裡面認同「同志是自然的，不是罪惡的」這個觀念，就不會感覺到多麼難過了。如果同志能取得父母的理解和支持，其實就相當於取得了巨大的後盾和精神支持，以後有很多出櫃的困難都顯得不那麼嚴重了。所以對待「轉變父母的觀念」這件事情，要做好長期的準備，多用心，不要怕麻煩，要有耐心和毅力，多花點精力是應該和值得的。這件事情可以變成日常的小事情，一點一滴，以「潛意識地入侵」的方式去改變父母的觀念，這樣不會讓父母痛苦。
1、對同志信息接近無知的父母。這類父母存在於年紀較大、知識結構老化或者文化相對貧乏的父母中。對於這類父母，首先要做的，就是：讓他們婉轉的接觸到「同性戀」「同志」這些概念，並且試探或者觀察出他們的態度。
讓父母瞭解同志的訊息也要注意方法。過於謹慎達不到試探他們態度的目的，太激進又會讓父母消化不了。你可以多利用主流的媒體，如父母信賴的報紙、電視、父母熟悉的人的口、父母信任的人的口，這些作為媒介讓父母逐漸增加對同志的關注。在對父母進行「鋪墊」的階段，儘量地讓父母接觸到的是積極的正面的信息。（這個階段，甚至不用追求全面，只單純的追求正面）。同時，你一定要得到反饋，知道他們的態度。
2、父母態度的不同。理解和支持同志的父母，自然不說，那是你的福分，好好珍惜。不過絕大多數父母的態度，不會是支持的。所以你就開始漫長的「觀念矯正」了。在這個階段，你還沒有向他們出櫃，因此他們對你其實是沒有戒心的。你可以好好的利用這個沒有戒心的階段，對他們的想法進行引導。不要著急，慢慢來。當然，他們不會有事沒事跟你探討同志這個話題，你可以自己想辦法，「不經意」地製造機會對他們進行「洗腦」。出櫃之前，一直努力引導他們的觀念，讓他們的觀念接近（不求達到）「同志是自然的」這個標準上來。
當然，你應該知道這個過程有多難。但是這個是一個漸進的過程。雖然你會說，沒有那麼容易。我承認，沒有父母會主動期待「我的孩子是同志」。但是，這些工作，就好像是跳傘用的降落傘，可以減輕父母的挫折感和痛苦。當你父母的腦海有這些正面信息和積極觀唸作為鋪墊，你出櫃，會比對同志的信息無知的情況下知道你是同志，輕鬆得多。
花時間和精力去做這些事情，好好的利用這段你還沒有出櫃的時間，去爭取父母理解，是很有必要的工作。也是真愛父母的表現。最討厭只會自己一味痛苦或者墮落，到自己承受壓力不行時，粗魯地向父母宣佈：「你們的孩子是同性戀」的人。這種人只會考慮自己的感受，是真正的自私。那些父母也常常在沒有準備的情況下被動地去思考同性戀的問題。有知識，有渠道的還好，也許最終可以走出精神的苦惱。一些完全無法獲取正確同性戀知識的父母，常常陷入一直思考的陰暗地帶，苦不堪言。而那些魯莽的出櫃者又立馬躲起來去自傷。真不願意看到這種形式的出櫃。
二、其他的親人
其實其他的親人常常會成為你父母的壓力。許多同志的父母，其實他們已經接受了自己的孩子是同志的事實了，卻感到困難的是，不知道怎麼去面對自己的親朋好友。作為子女，這個也是你要幫助父母去面對的。也許你可以在父母知道的情況下安排形式婚姻，也許你可以尋找更好的面對的方式。或者，你們一起勇敢起來…三、朋友，包括知心的兄弟姐妹
其實真心的朋友，覺得不算困難，常常還容易變成你的力量。比較現在的環境算好。四、同事
不一定要向同事出櫃。你可以與他們保持生活上的距離，以得到空間。而且就中國社會的人情世故來說，很多行業，是不適合向同事出櫃的。總之，你不應該讓同事成為你精神的煩惱，因為他們不應該是你生活中重要的人。當然，如果不小心被他們知道了你是同志，也不要擔心，中國環境比以前更好，不要因為你是同志而在他們面前自卑。驕傲地做人，自尊自重，懂道理的人會尊重你的。五、普通大眾
你向不向他們出櫃，要根據自己的情況，並不重要。再回過頭來說。對待父母，一定要認真，不要逃避向他們出櫃的問題，你是瞞不住的，也逃不掉的。早一點做準備，就算不能讓他們歡樂地主動接受，也比突然的通知要好。
同時，其實也要相信父母的接受能力，很多事實都證明，他們的腦袋並不是石頭做的。
source: qinjin.me
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